Haga bici, es bueno para la salud
(13/06/2007)Practicar con regularidad una actividad física es necesario para mantener una buena salud: 30 minutos al día es la recomendación dada por los expertos en la materia. ¡Pero hace falta tener tiempo! Con la bici, se aúna lo útil a lo agradable: ¡haga ejercicio mientras se desplaza!
Contrariamente a ideas preconcebidas, se respira mejor en bici que en coche: la exposición a la contaminación es hasta tres veces más débil en bicicleta. En coche, el aire que se respira se encuentra a la altura de los tubos de escape: por lo que está muy contaminado.
En bicicleta, estando situado muy por encima de los tubos de escape, se respira un aire más sano y se permanece menos tiempo en las zonas de atascos, que son las más contaminadas. ¡La bici es por tanto el medio ideal para mantenerse en forma!
